今天冷空气继续强势霸屏，

我们迎来连续第二天的降温！

今天降雨、大风、降温齐登场！

“过山车”般的天气，

是否让你领略到了天气君的"坏脾气"呢？

真是“天气虐我千百遍，我待天气如初恋！”

在这次降温过程中，

我省入秋进程重新开启！

看见今天的气温没有

25度

24度

19度

冷空气已经全面控制了我省

各地已经出现降温

而前来补充的另一股冷空气前锋也即将进入我省~

未来三天天气预报

今天下午到夜间，张家口、承德、唐山、秦皇岛、保定、廊坊、沧州东部多云间阴，其中张家口、承德西部、廊坊北部、保定北部有分散性阵雨或雷阵雨，其他地区多云转晴。

明天白天，全省晴间多云。

明天夜间到29日，石家庄、沧州以南地区晴转多云，其他地区晴间多云。

29日夜间到30日，西北部和南部地区多云转阴，其他地区晴转多云。

总之，未来的河北天气就是

降雨+降温

ヽ｀、ヽヽ、ヽ｀、ヽヽ、ヽ、ヽ｀、ヽ、ヽ｀、

今天下午到夜间

明天白天到夜间

现在正是呼吸道疾病的高发季节

秋意渐浓，气温随之下降。每年季节交替和秋冬季节是呼吸道疾病高发季节。一类是由上呼吸道感染引起的咳嗽，尤其是患有鼻炎的病人，对气温变化特别敏感；还有一类是原有基础慢性呼吸系统疾病的患者，例如原有哮喘、慢阻肺、支气管扩张、慢性支气管炎等。

在季节交替之际注意预防呼吸道感染，大家要如何注意？

1、避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，勤洗手。

2、平时要加强体格锻炼，多到户外活动，呼吸新鲜空气，秋雾较重、有霾时则不适宜。锻炼适应冷空气刺激，但早晚温差大锻炼时要注意增减衣服，平时衣被不要太厚。

3、加强营养，多吃水果蔬菜，饮食要均衡，不要偏食。

4、加强室内通风换气，每日开窗2～3次，每次通风15分钟，通风时将老人和孩子走到避风处，避免冷风直吹。

5、秋冬呼吸道感染流行期间，嘱咐市民少去公共场所，以免招致传染。

6、对有慢性肺部疾病、老年、免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂，采取接种流感疫苗、肺炎疫苗等预防措施。

来源：长城新媒体综合责编：赵鹏编辑：陈兆月