冬季如何预防儿童呼吸道疾病

冬季是儿童呼吸道传染病的高发期，呼吸道疾病与环境、气候密不可分。感冒、流行性腮腺炎、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病多由病毒、细菌等病原体引起或诱发，儿童较成年人抵抗力差，在寒冷的冬季更容易感染呼吸道疾病。

上呼吸道感染是什么

上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的呼吸道炎症的总称。上呼吸道感染大多由病毒引起，少数是细菌或肺炎支原体引起。常见病毒有呼吸道合胞病毒、鼻病毒、柯萨奇病毒、腺病毒、副流感或流感病毒等。细菌有溶血性链球菌、肺炎球菌、葡萄球菌及嗜血流感杆菌等，多继发于病毒感染。肺炎支原体介于病毒和细菌之间。

什么是下呼吸道感染

下呼吸道感染是指声门以下，包括气管和支气管受到了感染。下呼吸道感染包括急性气管——支气管炎、慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张等。是由病毒、细菌、支原体、衣原体、军团菌等微生物感染引起。下呼吸道不仅是空气通过的管道，而且具有防御、清除异物、调节空气温度和湿度的作用。

下呼吸道感染是最常见的感染性疾患，治疗时必须明确引起感染的病原体以选择有效的抗生素。临床上供选择的抗生素日益增多，耐药菌株亦明显增多，特别是假单孢铜绿杆菌和肠球菌感染日益增多。血清学和分子生物学研究的进展，使人们对支原体、衣原体感染或军团菌感染的认识有很大提高。氟喹诺酮类、大环内酯类等已引起人们重视。

如何预防儿童呼吸道疾病，让儿童度过一个安全的冬季呢？

1、儿童所处的环境要适宜。儿童的房间一定是要保证经常开窗通风，加强空气的流通，另外房间的温度和湿度也要适宜。北方的冬天比较冷，很多家里为了室内保暖会门窗紧闭。密闭空间的空气就会非常容易浑浊，空气中病菌就会非常容易滋生，所以对于环境首先我们要保证有一个良好的通风坏境。

2、注意儿童的穿着。儿童不能穿得过少也不能穿得过多，如果说孩子的衣服过多的话，儿童不会待在那个地方老老实实不动的，会不停地跑啊跳的，那么他身上就会有非常多的汗，汗一出一凉非常容易引起小孩抵抗能力的下降，导致孩子特别容易受到病毒细菌的侵袭。

3、合理的膳食。儿童的饮食要尽可能的均衡，均衡合理的膳食可以让儿童健康成长。另外，还要尽量减少儿童的各种挑食、偏食甚至厌食的不良习惯。只有做到生活有规律，饮食有节制，儿童才能身体健康，增强抵抗疾病的能力。

4、少让儿童去一些人群密集的地方，特别是大型商场或者游乐中心等人多的地方。空气不流通，儿童容易发生一些呼吸道的感染，

5、加强锻炼，增强身体素质。保障室外活动时间，儿童每天户外活动时间不少于2小时。通过游戏、跑步、做操加强锻炼，提高身体素质。

6、在儿童呼吸道传染病的高发期间，对儿童应采取预防措施，例如给儿童接种流感疫苗等。

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撰稿/马丽娜李艳

编辑/费冬蕾

责任编辑/黄莎莎